Bu Aralar Yavaş Gidiyor

Herkese Selamlar. Bu aralar inanılmaz yoğun bir sınav döneminde olduğum için blog'a hiçbir şey yazamadım. Bir yandan da son yazım kaçamakla ilgili olduğundan çoğu insan diyeti bıraktım ve o yüzden yazmıyorum sanmış. Diyete aynen devam ediyorum, sadece regl düzenimin aksaması nedeniyle son bir aydır vücudumda daimi bir ödem varmış gibi hissediyorum.

Düzgün diyet yapmama rağmen şu son bir ayda toplam 1.5 kilo verdim ya da vermedim. Sanırım yavaşlama evresine girdim. Daha sonra da kilo vermem duracak. Diyetin zor bölümleri kapımda yani. Gayet güzel diyet yaptığım halde bir ayda eski performansımı yakalayamamış olmam sinirlerimi bozuyor tabi, ama bunu takmamayı öğrenmemiz lazım, çünkü bu insanı bırakmaya sürüklüyor. Eğer kendinizi şiş ya da ne bileyim regl öncesi ödemli falan hissediyorsanız, şahsi tavsiyem, o iki hafta hiç tartılıp da keyfinizi kaçırmayın.

O kadar uğraşıyorum bir gram vermek için mi, diye de düşünmememiz lazım. Uğraşlarımız süreklilik gösterdiği sürece başarılı olacağız. Bir de şunu ben de kafama sokmaya çalışıyorum: Gittiği sürece ne kadar gittiği önemli değil. (Tabi eğer haftada 6 kilo falan veriyorsanız acilen sağlık açısından tedbir almanız gerek.) Yani ''bu hafta da 300 gram vermiş olayım, sonuçta vermişim'' diye düşünmek lazım.

Umarım herkesin diyeti eskisi gibi devam ediyordur. Sınavlarım bitince daha sık yazacağım; ama siz bana hemen yazabilirsiniz. Sağdaki iletişim kutusuna söylemek istediğiniz ne varsa hiç çekinmeden yollayın gitsin. Ben hepsini okuyorum ve cevap verebildiklerime cevap veriyorum.

Haydi kendinize iyi bakın!