2 Eylül'de diyete başladığımda hedefime 64 kg uzaklıktaydım. Bu 64 kiloyu 10'arlı basamaklara böldüm ve her 10 kilo benim için hedefe yaklaştığım bir adım demekti. Bugün tartıya çıktım ve 114 kg olduğumu gördüm. İlk hedefime ulaşmanın mutluluğu ve keyfi içindeyim. Daha yolum uzun tabi, ama yine de ''Demek ki olabiliyormuş''u gösterebildiğim için mutluyum. Ben yapabiliyorsam siz de yapabilirsiniz.
Bunlar da heyecanla hazırladığım before-after fotoğraflarım. Her 10 kilo basamağına ulaştığımda bunu yapmayı planlıyorum. Hem çok zevkli, hem de gerçekten insanı mutlu eden bir şey!
Soldaki fotoğrafta kaç kilo olduğumu bilmiyorum, çünkü o tarihten sonra kilomu ilk diyete başladığım zaman, yani 2 Eylül'de ölçtüm. 124 kilo ya da üstündeyim. Sağdaki fotoğrafı ise dün çektim, burada da 114.4 gibi bir şeyim.
Diyete başlamadan çok önce çekilmiş soldaki fotoğraf ile sağdaki arasında gerçekten de belirgin bir fark var. Kiloyu ilk surattan verdiğim için gözle görülür değişimler var.
Bu da benim çizelgem. Hem hafta hafta kilomu not ediyorum, hem de böyle genel bir tablo olarak 10 kilo dönemeçlerimi belgeliyorum:
Dediğim gibi, ben yapabiliyorsam siz de yapabilirsiniz. Yukarıdaki grafikte aslında 10 kilonun benim yolum için nasıl da küçük bir adım olduğunu görebiliyorsunuz. Zaten eğer küçük adımlarla da hedefe ulaşabileceksem büyük adımlar atmaya gerek yok. Tanıdık tanımadık herkes bana bu süreçte gerçekten çok içten bir şekilde destek oluyor. Mailler atıyor, Twitter'dan Facebook'tan yazıyor. Hepinize çok teşekkür ederim, sizin sayenizde aklıma vazgeçmenin v'si bile gelmiyor. Kocaman öpüyorum!
Pınar cım 76 kg direncini bir türlü kıramadım.Sen ne yapmıştın söyler misin?
YanıtlaSil